석회성 건염

석회성 건염은 힘줄에 석회가 끼면서 염증이 생기는 증상으로, 흔히 어깨 주위에 극상근에서 가장 많이 생깁니다. 날카로운 통증을 동반하지만, 통증이 없는 경우도 많으며, 남성보다 여성에게 잘 생깁니다.

석회성 건염의 증상과 진단

석회성 건염을 가장 먼저 알게되는 경우는 어깨 동작시 바늘로 찌르거나 칼로 찢는 듯한 날카로운 통증을 느끼게 되면서 부터입니다.

어깨를 옆으로 들어올릴 때 힘들거나 아프게 되고, 심한 경우는 가만히 있어도 욱신거림을 느낍니다.

엑스레이 사진을 찍어보면 석회 부위가 희끗희끗하게 보이면서 석회성 건염을 확진하게 됩니다.

석회성 건염의 치료목표는 석회의 제거가 아니라 동작의 정상화와 통증의 감소입니다.

최근 연구에 따르면 석회의 생성은 어느정도 노화와 호르몬에 관련이 있어서 완전히 없애기는 힘들다고 알려져 있습니다.

대신 어깨 주위 근육과 인대를 부드럽게 도와주어서 동작을 편하게 도와주고 염증을 가라앉혀 통증을 치료 합니다.

석회성 건염이 많이 진행되어서 건이 단단해지면 통증이 더욱 심해지는데, 이런 경우에는 체외충격파나 수술의 경우도 고려합니다.

무리한 운동은 어깨 관절과 인대에 무리를 줄 수 있습니다.

가벼운 운동과 스트레칭 위주로 하시는 것이 좋고, 무거운 무게는 관절에 부담이 될 수 있습니다.

통증이 없는 부분 까지만 동작을 하시고 무리해서 더 큰 동작을 하시면 관절이 상할 수 있습니다.